検査結果報告です‼️
こんにちは！まいからです(^ ^)
今日、CTとMRI検査を受けた結果、残念ながらLAMの可能性が高いとの診断でした😣
しかし、すぐに組織を採ったりするのではなく半年に一回CTを受けて経過を観察することになりました。
組織を採るのは、再度気胸になったときか、半年に一回の検査で症状の進行が早いときに検討しようとのこと😌
本当なら、なんでもないねというのが一番ではあるのですが、自分の想定していた中では納得のいく回答でひとまずは安心しました😊
ブログを読んで心配してくださった方々にも心より感謝申し上げます🙏
今回の気胸の件で、睡眠不足と無理なスケジュールは控えようと肝に銘じました😔
そして、一度きりの人生だからやりたいことは何でもやろうと詰め込みすぎたこと反省しました。
健康な人と一緒のレベルで考えてはいけない。
自分のペースを大切に、身近な幸せに感謝して欲張り過ぎないように気をつけます。
でも病気のせいにしてチャレンジをあきらめるのは違うと考えていますので、これからも人生を楽しく生きていきます♬
今日もブログを読んで下さりありがとうございます😊
また明日からも良い日にしていきましょう☆
まいからでした(^ ^)
考えても仕方ない！んだけど、ドキドキする😣💕
こんにちは！まいからです(^ ^)
ついに今日、気胸の原因の病気を突き止めるため全身スクリーニング検査を受けてきます。
頚部から骨盤までのCTと脳のMRIを撮って、まずは本当にLAM（リンパ脈管筋腫症）なのかを確かめるようです。
昨日は急に不安感に襲われたり、ご飯を食べているときにドキドキして食欲が無くなったりして、やっぱり緊張しているのかもと自覚😥
考えても仕方ないんだけど、出来れば
「原因はわからないけど良くなっていますね。」
と、なってくれたらなぁという希望を持っています。
先日帰省した時に会った友達から教えてもらったこちらの本⇩
どんな事が書いてあるのか、これもドキドキです😆💕
読みながら、気長に検査と診察を受けてきます。
検査結果をまたブログに書きますね。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
今日も良い一日にしましょう☆
まいからでした(^ ^)
筋トレ継続のコツ💡
こんにちは！まいからです(^ ^)
昨日から筋トレを再開しました！
筋トレの内容は、お風呂に入る前に1分間のプランクと10回の腕立て伏せです。
これは、ロミロミの先生から毎日すると良いよ！とアドバイスを頂き、始めたものです。
ロミロミを続けるために、体幹を鍛えることで基礎体力作りと、相手にチカラを伝える為の施術の安定の為です✨✨
ブログのタイトルにある、筋トレを継続するコツですが…
こちらの本に書いてある事を自分なりに噛み砕いて、活用しています！
例えば筋トレでいうと…
コツ①行動レベルを下げる
筋トレを自分が楽に取り組める内容にする事で、行動に移すハードルを下げています。
コツ②ポイントカードを作る
筋トレをしたらカードにシールを貼ったり、よく出来ました💮のスタンプを押して、ポイントが貯まったら自分へのご褒美を設けています。
今は、暑いので、一週間頑張ったらアイスを食べて良い😆にしてます！
コツ③記録する
現在の体重と体脂肪率、ウエストのサイズを記録して一週間ごとに測って記録します。
成果が見えるとやる気になります😊
筋トレの継続は自分なりに上手くいっているのですが、英語の勉強とか続かないものもたくさん有ります。今、ブログを書いていて思ったのは、自分がやりたい！！と思うものが続きやすいという事です😅
やりたい！！と思ったタイミングを逃さずに、システムを作って習慣化しちゃうのが大事なんですね✨
今日もブログを読んで下さりありがとうございます😊
今日も良い一日にしましょう☆
まいからでした(^ ^)
筋トレ再開します💪
こんにちは！まいからです(^ ^)
気胸で入院してから１か月が経過しました。
その間、筋トレをしていなかったため肩コリが酷いし、猫背になっている気がする😰
筋トレといっても、１分間プランクと10回の腕立て伏せをお風呂の前にするだけのものですが、意外にもインナーマッスルには効果があった事が判明！
毎日の積み重ねがすごいところまで連れて行ってくれる！（イチロー選手が言ってました）
そろそろ肺の傷も問題無さそうなので、筋トレを再開です💪
今日から8月だし、始めるにはピッタリ‼️
続けられるかどうか、仕組みを作成中。
また、後日ブログで報告しますね！
今日もブログを読んで下さりありがとうございます😊
今日も良い一日にしましょう☆
まいからでした(^ ^)
私もいつかこんな風になれるかな？
こんにちは！まいからです(^ ^)
故郷を満喫して日常に戻ってきました。
久しぶりに帰った我が家・・・やっぱり居心地が良かったです😊
地元に帰ったら必ず会うお友達３人にも会えて大満足😌✨
今回の帰省で一番感じたのは親の深い愛でした。
私の親は有難いことに二人とも健在で、定年を迎えても仕事をしています。
私が帰省した日も仕事でした。
父親は、主に建物の屋上や壁の防水の仕事をしています。
この炎天下の中、しかも屋上での作業は暑くて想像だけで大変なのが分かる・・・😰
そして、常に危険、事故が隣り合わせです⚠️
学生の頃は、肉体労働の父のことがあまり好きではありませんでした。
お酒を飲んでテレビを見ているかパチンコに行って帰ってこないか。
家を建てるのも誰にも相談しないで仕事の付き合いで勝手に決めてしまうような父です😣
でも、仕事をするようになって、ようやく親の気持ちが分かるようになりました。
実は義理堅くて、人の気持ちに共感出来る。
愚痴、泣き言は言わない、まさに職人肌の親分だったんだなと。
私への仕事のアドバイスはいつも『頑張らないとだめだ！』で、不器用すぎてつい笑ってしまいます。
私が一緒に過ごす最後の日は、父は仕事がお休みでした。
疲れているはずなのに、朝ご飯の準備をしたり、畑から野菜を取ってきてくれたりして、テキパキと世話を焼いてくれました。
プレゼントしたユニクロのステテコを喜んですぐに着てくれて、男気があって実はカッコイイ人だったんだなと感じました✨
母親は、病院の給食を作る仕事をしています。
シフトによっては朝４時から出勤して１４時頃に帰ってくる日もあれば、１０時に出勤して２０時頃に帰ってくる日もあります。
そして、母親の仕事も肉体労働です。
暑い中でガスを使って調理をするし、食器を洗う機械からも熱を発します。
そして、口に入れるものなので衛生管理にもとても気を遣う。
休みの日はゆっくりすれば良いのに、畑の野菜や花に水を上げたり、家族の食事を作ったり洗濯、掃除など家事全般をしていました。
私だったら、自分の時間を確保して、外食やお惣菜で済ませてしまうと思う😅
肉体労働だから疲れているはずなのに、団塊の世代だから元気なのでしょうか？
どうしてあんなに家族のために自分の時間を削ることができるのだろう。
私には子供がいないからわからないのでしょうか？
それとも親の歳になれば、愛を人に惜しみなく注げるようになるのでしょうか？？？
両親のように、私もいつか深い愛を自然に人に伝えられる人になりたいなと感じた帰省でした❤️
ブログを読んで下さりありがとうございます。
今日も良い一日にしましょう☆
まいからでした(^ ^)
明日から帰省します🏠
こんにちは！まいからです(^ ^)
お盆に帰省する予定でしたが、明日からお休みが取れたため早めに帰省することにしました。
というのも、先日ブログで書いた通り気胸で入院して、その原因が難病かもしれず💦
８月３日に検査をして、結果によっては肺の組織を取って病理にまわすための手術が必要になるかもしれないのです。
そのため帰れるときに帰っておこうと思ったのでした😃
当初の予定では、少し長めの休みだったため親や友達にロミロミをするつもりだったのですが、今回はあまり休みが取れなかったのでお食事をして一緒の時間を過ごします！
気のおけない友達との時間がいまからとっても楽しみ😆‼️
親ともランチする時間が取れそうなので、ゆっくり顔を突き合わせて話をきいて親孝行してきます😊
今住んでいる市より小さいし人も少なくて、少しずつさびれてきているけれど、帰って懐かしい風景をみるとやっぱりホッとします。
故郷ってありがたいですね。
久しぶりの故郷を満喫してきます！
ブログはその間はお休みしますね🙏
今日もブログを読んで下さりありがとうございます。
明日も良い一日にしましょう☆
まいからでした(^ ^)
コウテイしましょう！！
こんにちは！まいからです(^ ^)
先日、本屋さんをブラブラしていたら、ある動画に釘付けになりました。
その動画がこちらです⇩
こうていペンギンの赤ちゃんで、こうぺんちゃんというキャラクターらしいのですが、とにかくちょっとしたことを肯定してくれるのです✨
動画をみて、とても気持ちがわかる～～！
悩む姿が可愛らしくてずっとニコニコして動画をみてしまいました😊
動画を流している一画は、こうぺんちゃんコーナーとなっており
「寝て、起きたの？えらい！」とか
「出勤しただけで満点💮」とかごく普通のことをほめてくれるのです。
その中でも、一番欲しくなったのが「だらだらしたの？えらい！」というステッカー（笑）
私が目指しているロミロミとアロマと漢方の知識を融合したサロンは、頑張っていて毎日努力しているのに、まだまだ頑張ってしまうような人にきてもらいたいと思っています。
そういう人に、休んだり、だらだらする時間があっても良いし、そんな自分を許してあげて欲しいなという気持ちを伝えたい思いでサロンオープンを目指しています。
まさに「だらだらしたの？えらい！」の気持ちを肯定出来る気持ちに気付いて欲しい！というサロンです‼️
一生懸命頑張って生きている人ほど、もっと自分を肯定して欲しい！！
当たり前と思わないで、たくさんコウテイしましょう！
今日もブログを読んで下さりありがとうございます。
明日も良い一日にしましょう☆
まいからでした(^ ^)
